有助消化 增强食欲 化痰清热 宽中下气 降血脂 降血压等
- 适宜人群:
一般人均可食用,尤其适宜消化不良、食欲不振等人群。
- 禁忌人群:
【脾胃虚寒、寒性体质】的人群不宜常吃；【胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯甲状腺肿、先兆流产、子宫脱垂】等患者需忌吃。
凉拌白萝卜丝 所需材料
- 白萝卜半根
- 胡萝卜少许
- 葱一小截
- 盐适量
- 醋少许
- 辣椒、油一点
- 鸡粉少许
凉拌白萝卜丝 做法步骤详解
1 准备食材
2 白萝卜，胡萝卜擦丝用请水泡二三分钟，捞出备用。
3 白，红萝卜丝放盆里放上盐五香粉。
4 锅里放油烧热到葱花上。
5 最后放上盐，醋，鸡粉，辣椒油搅拌均匀即可。
