健脾开胃 清热解毒 降气 止咳 降血糖 降血脂 补肝明目 美容护肤
- 适宜人群:
一般人皆可食用,尤以【癌症、高血压、夜盲症、干眼症、营养不良、皮肤粗糙】者为最。
- 禁忌人群:
【饮酒过量】者不宜食用
胡萝卜拌粉丝 所需材料
- 胡萝卜一个
- 粉丝一小把
- 大蒜5瓣
- 紫甘蓝少许
- 生抽2匙
- 香油1匙
- 香醋2匙
- 盐适量
胡萝卜拌粉丝 做法步骤详解
1 胡萝卜洗净，切细丝。紫甘蓝洗净切丝。有人喜欢用擦子擦，我个人还是喜欢切的。
2 锅中放水烧开，放入胡萝卜焯水，大约1分钟变软就可以了，捞出胡萝卜，放入粉丝泡软。
3 胡萝卜，粉丝过凉水，捞出，沥干，装盘。
4 大蒜切沫，生抽，醋，盐放入小碗拌匀。
