健脾养胃 护肝补肾 消炎止痛 润肺益气 驱虫解毒
- 适宜人群:
一般人均可食用,尤其适合【脾虚弱、营养不良、肺痈、支气管哮喘、老年慢性支气管炎、糖尿病、前列腺炎、水火烫伤】等患者食用。
- 禁忌人群:
南瓜性温,【胃热、温热气滞】的人少吃南瓜,同时有【脚气、黄痘、气滞湿阻】病的人最好也不要食用,另外患有感染性疾病和【发热】症状者不宜食用。
蛋黄焗南瓜 所需材料
- 咸蛋黄70g
- 南瓜200g
- 葱少许
- 鸡粉2g
- 盐少许
- 食用油适量
蛋黄焗南瓜 做法步骤详解
1 去皮洗净的南瓜去除表皮。切成丁。
2 蛋黄将咸蛋黄压碎。剁成末。
3 炸南瓜丁放入热油里炸约1分钟至出香味。捞出沥干油分。
4 爆香锅底留油，放入咸蛋黄末大火爆出香味。
5 放入南瓜放入南瓜拌炒匀。
6 焖煮注入适量清水，放入盐，鸡粉，再盖上锅盖用小火焖煮3分钟。
