女性最自信的一部分就是自己的胸部啦，那么很多妹子都嫌弃自己的胸小想要改变。那么如何丰胸才有效果呢？这几招大家可以学着来哦。

　　首先是食疗。
　　多吃些牛奶、木瓜、蜂蜜之类的增加些脂肪，这对偏瘦MM还是不错的选择。不过食疗毕竟太慢，注意要有耐心哟！

　　其次是按摩。
　　每晚睡觉前，使用波斯丽尔做10~15分钟胸部按摩，效果非常不错的！它可以促进胸部血液循环，同时天然美乳霜在保养胸部的同时可使胸部肉肉逐渐丰满。

　　第三是运动。
　　早晨起床后多做些扩胸运动，可使胸部肉肉得以锻炼，促进新陈代谢。不过不要勉强，做不到的话还是适可而止的好。

　　第四是穿修正内衣。
　　穿修正型文胸也要选择好合适的款式。它主要是收纳胸部周围松散脂肪，同时集中上托，使肉肉堆积在胸部。等收纳的肉肉多了再穿3/4杯薄款，侧收上托脂肪，拢出胸型，形成漂亮的乳沟。

　　第五是使用丰胸产品
　　其实丰胸产品的丰胸成功率在所有丰胸方法中是最高的！而且丰胸产品是外用的，所以比较安全，性价比也很高，一般花费并不大。