盘点最佳瘦脸食谱 让你实现瘦脸梦想

时间:2023-03-19 作者:袁氏宗亲 来源:漂亮女人网

大脸妹们要怎样让圆脸变瓜子脸呢?是不是就只能永远顶着一张圆脸了?当然不是。今天ttfaxing.com网小编为大家带来最佳瘦脸食谱,帮助你实现瘦脸的梦想。

香菇瘦肉

材料:香菇,瘦肉,鸡蛋,牛奶,食盐,酱油,料酒。

做法:

1.将鸡蛋打散,加入食盐、料酒、酱油和牛奶,搅打均匀。

2.将猪瘦肉切成薄片,用食盐、料酒、酱油腌制片刻;香菇切片。

3.将瘦肉、香菇放入大碗中,倒入鸡蛋液,用电饭锅蒸熟即可。

羊肝炒菠菜

材料:菠菜,羊肝,色拉油,酱油,料酒,盐,醋,味精。

做法:

1.羊肝洗净切片,菠菜择洗干净。

2.烧开一锅水,将羊肝和菠菜焯熟,捞出沥干水分,分别放入盘中。

3.烧热油锅,放入羊肝滑散至变色,然后调入酱油、料酒、醋、食盐炒熟。

4.放入菠菜,加入少许味精翻炒几下即可。

烩黄鱼羹

材料:净黄鱼肉,冬菇,精火腿,鸡蛋,姜,葱,油,食盐,味精,料酒,白糖,胡椒粉,清汤,水淀粉,香油。

做法:

1.将黄鱼肉、火腿、冬菇分别切成丁,将鸡蛋敲入碗中,搅打均匀。

2.锅内加入适量清汤,用旺火煮沸之后,将鱼肉丁、冬菇丁、火腿丁一同放入锅中,加入料酒和精盐。

3.煮沸之后,用水淀粉勾芡,然后将鸡蛋液边倒入锅中边搅拌,使鸡蛋成鹅毛状,再淋上香油,加味精、胡椒粉调味,撒上葱姜末拌匀即可。

雪梨炒鸡肉卷

材料:雪梨,肌肉,菜心,火腿,蒜蓉,蒜片,淀粉,酱汁,盐,白糖。

做法:

1.将鸡肉切成大片,用酱汁、盐、白糖腌制片刻;油菜心洗净,与火腿一同切成段;雪梨去皮去核,切成条状。

2.用鸡肉片卷上菜心、火腿,然后用淀粉粘口,用油稍微炸一下待用。

3.烧热油锅,爆香姜片、蒜蓉,放入鸡肉卷和梨条翻炒,然后用食盐、白糖调味,再用淀粉勾芡即可。

炝炒西兰花

材料:西兰花,干辣椒,花椒,盐,味精。

做法:

1.西兰花切成小朵,用清水洗净,然后用沸水烫一下,捞出沥干水分待用。

2.干辣椒去蒂去籽,切成节。

3.烧热油锅,炸香花椒粒,然后取出花椒粒,趁热放入干辣椒,待其颜色发生变化时倒入西兰花,快速翻炒,然后用食盐、味精调味,继续翻炒至熟即可。


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