青春易逝，红颜易老，皱纹是衰老的象征，随着人的年龄增长，人多多少少会出现皱纹的现象。如今除皱的方法有很多，大家要选择适合自己的除皱方法，才能帮助自己摆脱表情纹的烦恼。 那么，如何抚平表情纹？下面就为大家介绍一下抚平表情纹的方法，希望对大家更好的护肤。

第一种：抬头纹

1、洗脸法

我们平时如果不注意洗脸方式方法一样可以出现抬头纹。所以，每次洗脸时，额头部分要竖向揉搓，眼睛周围要从内向外打圈一直到眼角，鼻子两侧要竖向，脸蛋从中间到耳的下面，及嘴的周围都是横向揉搓。

2、按摩减少抬头纹

为额头擦护肤品时，应用手横向拉、按，不要以为抬头纹是横向的，就要纵向按摩，那样只会让皮肤纹路变得更深。在使用精华或晚霜时，配合按摩法可加速吸收。按摩手法是：用双手中指和无名指指腹，从眉弓向上轻抚，或从额中以打圈的方式滑向左右，然后轻压太阳穴，2分钟左右。坚持每天早晚各一次，抬头纹会减轻甚至消失。

第二种：眼部皱纹

1、按摩方向与纹路垂直

时下正流行的震动或滚珠按摩眼霜很适合用来按摩鱼尾纹，要注意的是，按摩时要与纹路的方向垂直，来回震动或滚动10~20次，充分撑开纹路并增加眼尾肌肤弹性。

2、饭团去皱法

这是一个非常简单易行的方法，所用的材料也是家中非常常用的米饭，美眉可以在做饭的同时就完成了除皱。首先在米饭做好后选取一些比较湿软的米饭，然后将其团成球状，放成温热状待用。然后将饭团将在眼部，轻轻地滚搓，使米饭充分接触肌肤。滚过几圈后，你会发现饭团变得油腻、污黑，这证明饭团已经将眼部的油脂和污物吸收出来了。此时把眼部洗干净，再涂抹一些抗皱的欧雅泊思眼霜即可。

3、眼周按摩有法

Step 1：先以无名指轻压眉心上方位置约十秒，有助纾缓眼部疲劳。

Step 2：沿眼头开始，向上打圈按摩至眼尾位置。

Step 3：于神庭穴位置进行按压约五至十秒，有助提升眼部四周肤质。

Step 4：沿法令向上推，能改善鼻翼两则暗哑的肤色。

Step 5：于人中位置由内至外慢慢拉开，有助减淡唇部四周的细纹。

Step 6：以指尖于唇部四周位置轻弹，能提升肌肤弹性。

第四种：嘴角纹

1、按摩法

运用中指指腹，由下往上以画圆的方式按摩，做3~5次。依照嘴角皱纹垂直方向按摩，当皱纹呈横态时，就要纵向按摩；皱纹呈纵态时，就要横向按摩。

2、饮食法

因为皮肤干分的干燥会使皮肤产生干裂，从而产生的细纹、皱纹等一系列的。所以MM们要多饮水，同时调整饮食营养结构，需多补充含骨胶原、粘多糖、卵磷脂、维生素、矿物质丰富的食品，以改善皮肤的营养，增强皮肤的储水能力。

3、表情操

撅嘴唇

然后像是要亲吻一般的往前靠，然后放松心情，再撅起嘴巴。

拉嘴角

嘴唇两边的嘴角向外拉起，扬出一个灿烂的笑容来，这样对嘴角的肌肉锻炼很有帮助哦。

“嘶”音嘴型

将上下牙齿合住，然后拉起下巴，像是被烫到一样的动作，也可以顺便发出“嘶”的声音，这样的动作会更逼真哦，其效果就是能够锻炼下巴部分的肌肉，也可以增加下巴部位的肌肤的弹性哦。

第五种：颈部横纹

1、颈霜马上用起来

颈部的护理怎能少，平时护肤别忘了给颈部也来个保护膜吧，选一款适合自己的颈霜，让颈部也收到补水锁水功能。需要注意的是在颈部涂抹乳液的时候，要遵循由下而上的手法按摩颈部，这样能够有效避免肌肤松弛和横纹细纹的产生哦。

2、按摩除颈纹

step1：两手攥拳按压锁骨：由前胸正中推压至锁骨处。

step2：拉伸肩颈：头微微倾斜，无限拉伸肩颈部位。

step3：向下低头拉伸：头部向前，拉伸脊椎部位的肌肉。

3、誓不低头

要预防颈纹，便要注意一下日常生活的习惯。如果需要经常做案头工作的话，记得不时要“抬起我的头来”，别整天将头垂下，最好每隔一小时便伸伸懒腰和颈。而伸展颈部时，不妨慢慢将头仰后，使颈部有拉紧的感觉，以预防颈纹出现