一个遭遇丈夫出轨的女士来找我，一把鼻涕一把眼泪哭诉了很长时间，几乎用了半卷纸，看得出她很痛苦。
这位女士的心理很有代表性。遇到丈夫出轨，除非夫妻之间早已有了离婚的打算，否则女人都会在离与不离，原谅与不原谅之间徘徊一段时间。经过一段时间的煎熬，最后的结局不外乎三种，不原谅离婚、原谅继续过日子，不原谅也不离婚。第三种结果是我最不愿意看到的，这是一种两败俱伤的选择，对谁都没有好处。选择这种结果的夫妻很多都会互相出轨互不干涉，自己的婚姻名存实亡，给别人的家庭带来伤害。
现代社会给了男人很大的活动空间，也给了男人很多出轨的机会和理由。中国人性健康状况网曾对男女出轨情况做过一次网上调查，在以“知识层次很高、收入中上等、居住在大中城市、有上网习惯、绝大多数在40岁以下”为特点的7万人群调查中，男性已婚者有过婚外性关系的占47.4%
，经常保持的为13.5%
，分别比女性高5和6个百分点。在离异人群中，有过婚外情的男性占67%
，女性占56%
。这只是一次网上调查，现实中比例可能还要更高。调查给了我们一个不得不接受的事实，出轨已成了一种很普遍的社会现象，正在无情的吞噬着我们的婚姻，破坏着我们的家庭。
出轨之所以对婚姻造成了巨大的伤害，很大程度和人们对出轨的认识和处理出轨的方法有很大关系。
很多时候，男人出轨只是抱着玩一玩的心理，不一定就是不爱，也不是一定就是想离婚。特别是四十岁以上的男人，浮华已退，追求生活稳定已成为主流。他们之所以还出轨，并且占用很高的比例，主要是想用出轨来验证自己的魅力，对抗对衰老的恐惧，满足不“白活一世”的心理。遭遇男人出轨，女人要对男人出轨的动机、时间、地点做一个全面的分析，然后区别对待。
遭遇男人出轨，女人最初的反应都是激烈的，这时候做出决定容易被情绪控制，难做出正确的选择。恰当的做法是分开一段时间，冷静下来后再思考以下几个问题：1、他为什么出轨？是他的原因还是我的原因？2、我们之间还有感情吗？我应不应该原谅他？我能不能原谅他？3、不原谅他我要怎么做？原谅他我要怎么做？4、离婚结果会怎样？不离婚结果又会怎样？
经过深思熟虑尽量把这几个问题想清楚，想不清楚可以找专业人士咨询。
遭遇男人出轨，保密非常重要。保密就是尽量把问题处理在夫妻范围之内，切忌把问题扩大化，让第三者参与到问题中来（咨询师例外，咨询师是保密的）。保密既是给男人留面子，也是给自己留面子，有孩子的当然也是给孩子留面子。想想看，自己有个出轨的老公，孩子有个出轨的爹毕竟不是开心的事。
如果确实不能原谅选择离婚，这时候要做的就是尽量减小离婚对夫妻双方和孩子的伤害，要慎重考虑怎样对待孩子归属、财产分割和养老养小等问题，切忌为了出恶气故意报复对方。处理时最好能先小人后君子，留下字据为凭。如果男人不厚道的，必要时可以先掌握好证据再谈离婚，以免丢了婚姻舍了财。如果愿意选择原谅继续生活，切忌把对方当成有愧于自己的罪人，动不动就旧时重提伤害对方。
有些女士愿意选择原谅对方，但担心对方不思悔改想给对方点教训，我认为适当的惩戒是必要的，但不要过度，过度了容易把男人逼出家门，后悔就来不及了，特别是被小三纠缠的男人更要注意。
还有一点有必要提，女人遭遇男人出轨总会不停的追问男人出轨细节，理由是男人承认得越详细说明男人越有悔过表现，这样心里会好受些。这是女人自设的一个陷阱，男人不认，女人心里不甘，男人承认，女人更是不甘，并且男人承认得越多对女人的伤害越大。很多女人遭遇男人出轨后很长时间走不出来，就是男人出轨细节一直在脑海中“放电影”，每回放一次伤害一次，伤口总长不好。我在博文中多次提到男人最好“打死不承认”，目的是为了给女人留下“也许是我多想了”的空间，减少对女人的多次伤害，不是我鼓励男人顽抗到底。