大家都知道，节食减肥非常不利于人们的健康，不仅反弹严重，而且容易造成便秘，失眠等严重问题，对青少年的危害尤其严重，因为青少年正处于长身体的阶段，如果营养没跟上，会对身体造成隐患。那怎么减肥才是正确，健康的呢？
最科学合理的减肥方法是：以运动减肥为主，配以合理的饮食，并且有着运动知识，确保不会伤害到自己，还要养成习惯，然而不是所有的人都对这些精通，也不是每个人都能坚持下去，养成习惯。这时就凸显了减肥夏令营的作用了，夏令营里集结了许多志同道合的朋友们，大家互相鼓励，互相监督，检查，从而不会半途而废，反而会令效果事半功倍。夏令营里还有着合理的饮食控制，严谨正确的训练计划，以及许多经验丰富的老师全程陪伴指导。并且夏令营持续的时间不短，大于习惯周期23天。
青少年减肥夏令营也是这样的一个机构，只不过更为仔细，因为参加的全是青少年，所以有专门人员设计餐饮，可以让青少年们跟上营养，不会对身体造成伤害，家长们不必在这方面担忧。参加青少年减肥夏令营，从此告别肥胖，迎来健康。

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　　才去了速乐国际训练营，是训练营里性价比最高的，课程安排很科学，环境超级好，教练也很负责，1个周期减了20斤，还会组织去周边旅游。